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Référence : P2019-07

Plongée plaisir 1* - 8e édition - Premières bulles

Auteur(s) : Alain FORET, Pablo TORRES - Gap - 2019

Ce livre s'adresse aux personnes désirant débuter la plongée.
Un livre complet pour vous accompagner tout au long de votre formation :
● niveau 1 ;
● plongeur encadré 12 et 20 m (PE12, PE20) ;
● plongeur autonome 12 m (PA12) ;
● connaissance du monde subaquatique.

Plus de 150 exercices et solutions regroupés en 5 tests de connaissance et 1 test final vous permettent de vous auto-évaluer à chaque étape de votre apprentissage.

Un livre de référence pour toutes les formations au sein de l’Ecole Française de Plongée (FFESSM, FSGT, UCPA, ANMP, SNMP) et de la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS).
- 160 pages; 24 cm. -
Sommaire:
Remerciements
Crédits photographiques
Introduction
Préface d’Albert Falco
Mode d’emploi

1re partie : A la découverte de la plongée
Comment débuter la plongée
Premières bulles :
baptême ou « plongée découverte
L’équipement du plongeur
La mise à l’eau
La flottabilité
Résumé
✔ Test de connaissances n°1
Se déplacer : le palmage
S’immerger
Prévention des barotraumatismes
Résumé : pression et prévention des barotraumatismes
✔ Test de connaissances n°2
Respirer
- Notions d’apnée
Voir
S’équilibrer
Comment se comporter en palanquée
Résumé des notions essentielles
✔ Test de connaissances n°3
Remonter : la phase de décompression
Sortir de l’eau
Se déséquiper
Alors raconte…
✔ Test de connaissances n°4
✔ Test final plongeur niveau 1
Formation complémentaire : plongeur autonome 12 m

2e partie : La vie subaquatique
Longitude 181 Nature
La vie subaquatique
- Les espèces sous-marines
- Clefs d’identification des espèces
- Règne végétal
- Règne animal - Les invertébrés
- Règne animal - Les vertébrés
- La plongée en eaux froides
- La plongée en eaux douces
- Quelques notions essentielles
✔ Test sur la vie subaquatique

Pour en savoir plus
Le vocabulaire du plongeur
Petit dictionnaire
français/english/español
Index thématique. Genre : livre neuf

Prix : 15.00 €

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Plongée plaisir  1*  -  8e édition - Premières bulles    

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